トレランシューズは登山と兼用できる？ランキング6足

Q: 足幅が広い人はどれを選べばいいですか

公式でワイドを同じ値段で用意しているのは、番外のモンベル トレールランダーです。

登山と兼用するトレランシューズの1位は、メレルのアジリティーピーク 5です。片足約290g・19,800円で、ラグの深さ5mmと靴底の厚みまで公式が数字で出しています。土の道が多く値段を抑えたいなら、18,700円のサロモン SPEEDCROSS 6を2位に置きました。

ギアオタクの本命

トレランシューズの防水は、ふつう重さと値段の上乗せで買う物です。防水版と通常版がある5組は、どれも10〜35g重くなり、3,300円以上高くなっていました。
だから私は、まず防水でない版で靴底の数字を公開している靴を選び、防水は雨上がりの道が多い人だけが足す物と考えます。

この本命の理由を飛ばして、道具を先に見る ↓

この記事の要点

順位を付けた6足の片足の重さは281〜328gで、差は47g。測ったサイズはメレルが27.0cm、アルトラが28.5cmとそろっていない。重さだけでは順位を決められない
防水版の上乗せは、重さがメレルとサロモン GENESIS 2 の10gからニューバランスの35gまで、値段は3,300〜7,700円
ラグ（靴底の突起）の深さを公式が数字で出していたのは、メレルの5mmとスポルティバの4mmの2足だけ

トレランシューズは登山と兼用できる？ 1位はラグ5mmのメレル

登山靴のシリオは、やわらかい靴は緩い斜面や平らな道で足に負担をかけにくいと説明しています。兼用の相手に私が選ぶのは、その範囲の登山道とハイキングです。

1位はメレルのアジリティーピーク 5。片足約290g・19,800円で、ラグの深さ5mmまで公式が数字で出しています。

順位はローカットの6足（メンズ）で付け、数字は各メーカーの日本公式の表示です。

私はこう選びました

私が最初に見たのは片足の重さです。ただ6足は281〜328gに収まり、測ったサイズもそろっていません。そこで次の3つを順に見ました。

防水の版を選ぶと、重さと値段がいくら増えるか。
ドロップとラグの深さを、公式が数字で出しているか。
公式の値段と、1gあたりの値段。

このランキングは、楽天で買える物の中で付けています。公式ショップだけで買えるモンベルは、順位の外に番外として数字を載せました。

登山で履くトレランシューズ6足の早見表

表は横に動かせます →

2026年10月14日の各公式ページの表示で、値段は税込みです。かっこの中は公式が測ったサイズ。番外のモンベルは、下の番外の節に数字を載せました。メレルは値引き前の値段。アルトラは同じページに23,650円の表示もありました。1gあたりの値段は自分の計算で、公式の値段 ÷ 片足の重さ。
モデル	片足の重さ	ドロップ	公式の値段	1gあたりの値段
1位メレルアジリティーピーク 5	約290g（27.0cm）	6mm	19,800円	68.3円
2位サロモン SPEEDCROSS 6	298g	10mm	18,700円	62.8円
3位ニューバランス Fresh Foam X Hierro v9	310g	4mm	19,800円	63.9円
4位サロモン GENESIS 2	281g	8mm	23,100円	82.2円
5位アルトラローンピーク 9+	328g（28.5cm）	0mm	24,200円	73.8円
6位スポルティバブシドー III	300g	6mm	26,400円	88.0円

画像：楽天市場

メレルアジリティーピーク 5（メンズ）

おすすめエルブレスで見る楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

なぜこの順位なのか

順位	モデル	この順位にした理由
1	メレルアジリティーピーク 5	ラグ5mmで濡れた土の下りでも引っかかりやすく、約290gは6足で2番目に軽い
2	サロモン SPEEDCROSS 6	18,700円でいちばん安いが、ラグの深さが数字で出ていない
3	ニューバランス Fresh Foam X Hierro v9	2位と1gあたり1.1円差の僅差で、防水版の35g増が5組で最大
4	サロモン GENESIS 2	281gでいちばん軽いが、1位より3,300円高い
5	アルトラローンピーク 9+	ドロップ0mmはこの1足だけだが、6足でいちばん重く、値段も上から2番目
6	スポルティバブシドー III	ラグ4mmで土の道に強いが、1gあたり88.0円がいちばん高い

1位メレルアジリティーピーク 5｜ラグ5mm

これは熱く言います。ラグの深さ5mm、かかと31mm・つま先25mmの厚みまで公式が出していて、数字の出し方は6足でいちばん丁寧です。約290gも6足で2番目に軽い。
気をつけるのは防水版で、重さは10gしか増えないのに値段が7,700円上がります。

晴れの日が中心で、靴底を数字で確かめてから選びたい人の靴です。

2位サロモン SPEEDCROSS 6｜18,700円

18,700円は6足でいちばん安く、1gあたり62.8円もいちばん低い数字でした。公式は、ぬかるみに食い込む深いラグと説明しています。ここは微妙です。公式はその深さを mm の数字で出していません。

土の道が多く、値段を抑えたい人に向きます。

画像：楽天市場

サロモン SPEEDCROSS 6（メンズ）

おすすめエルブレスで見る楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

3位ニューバランス Fresh Foam X Hierro v9｜ドロップ4mm

ドロップ4mmで、アウトソールは Vibram Megagrip。公式は、ミッドソールを同社でもっともクッション性の高い作りと説明しています。
気をつけるのは防水版で、重さの上乗せは35gと、両方の版を比べた5組でいちばん大きい。

2位とは僅差です。かかとが低めでクッションの厚い靴を探す人なら、こちらが上に来ます。

画像：楽天市場

ニューバランス Fresh Foam X Hierro v9（メンズ）

おすすめエルブレスで見る楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

4位サロモン GENESIS 2｜281g

281gは6足でいちばん軽く、ゴアテックス版でも291gに収まります。ここは微妙です。通常版で23,100円と、1位のメレルより3,300円高くなります。

値段より軽さを優先する人に向きます。

画像：楽天市場

サロモン GENESIS 2（メンズ）

おすすめ楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

5位アルトラローンピーク 9+｜ドロップ0mm

かかともつま先も同じ25mmの厚みで、ドロップは0mm。6足の中でこの作りは1足だけです。328gはいちばん重い数字ですが、測ったサイズが28.5cmと大きい点は割り引いて読みました。気をつけるのは24,200円という値段です。

かかとを上げない靴と決めている人には、順位に関係なくこれです。

画像：楽天市場

アルトラローンピーク 9+（メンズ）

おすすめ楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

6位スポルティバブシドー III｜ラグ4mm

ラグ高4mm、ヒール30mm・フォア24mmまで公式が数字で出しています。公式の紹介は、接地感を重く見る上級ランナー向けのスピードモデル。ここは微妙です。26,400円は6足でいちばん高い。

歩くより走る時間が長い人なら、もっと上に来る靴です。

画像：楽天市場

スポルティバブシドー III

おすすめ楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで探す

番外：モンベルトレールランダー（公式オンラインショップで買う物）

ゴアテックスのライニングが入って片足289g（25.5cm）・19,900円です。1位のメレルの通常版より約1g軽く、100円高い。メレルの防水版と比べると約11g軽く、7,600円低い数字です。ソールの張り替えは不可の表示でした。

防水のトレランシューズは必要？上乗せは10〜35g

ゴアテックス版は、両方の版がある5組がぜんぶ重く、高くなっていました。

2026年10月14日の各公式ページの表示（ゴアテックス版・税込み）。増える分は自分の計算で、防水版 − 通常版。
モデル	防水版の重さ	防水版の値段	増える分
番外モンベルトレールランダー	289g	19,900円	はじめから防水
メレルアジリティーピーク 5	約300g	27,500円	10g・7,700円
サロモン SPEEDCROSS 6	328g	22,000円	30g・3,300円
サロモン GENESIS 2	291g	26,400円	10g・3,300円
アルトラローンピーク 9+	352g	27,500円	24g・3,300円
ニューバランス Hierro v9	345g	23,980円	35g・4,180円