ホーム › 行動食・山ごはん

行動食・山ごはんの記事

画像の商品（楽天市場）：カロリーメイト ブロック チョコレート味 4本入り（箱のまとめ売りは個数を確認）登山の行動食をカロリーで選ぶ本命4つ1gあたり1.38〜5.00kcal。登山の行動食をカロリーで選ぶなら、本命は1gあたり5.00kcalのカロリーメイト ブロックです。公式の栄養成分表示で5つを比べると、500kcal分の重さは100〜361g。井村屋のスポーツようかんは100kcalあたり111.7円、コーヒー味のカフェインは1本40mgでした。選び方・数字の読み方・2026年10月15日
画像の商品（楽天市場）：尾西食品 アルファ米 五目ごはん 100g（1食）テント泊の食事はフリーズドライ？場面別の本命3つ1泊200g・お湯320ml。テント泊の食事をアルファ米とフリーズドライでそろえると、1泊2日（夕食＋朝食）の食料は200g、戻すお湯は320mlでした。夕食は尾西の五目ごはん、朝食は尾西の白飯、おかずはアマノフーズの親子丼の具が本命。公式の重さ・カロリー・お湯の量から、1gあたりのカロリーも計算しています。選び方・数字の読み方・2026年10月15日