軽量な登山ヘルメットの1位は、ペツルのシロッコです。頭囲48〜58cmのサイズで160g・21,120円と、6個でいちばん軽い。次に軽いブラックダイヤモンドのベイパー（170g）より、1,870円低い値段です。
ギアオタクの本命
軽いヘルメットは、硬い殻を薄くするか省いて、発泡材そのもので形を作っています。だから重さは半分になるが、作りが違う物を重さだけで並べると選び間違える。
私は先に重さで並べ、次に帽体の作りと公式の但し書きを読んで順位を動かします。
この記事の要点
- 順位を付けた6個の重さは160〜330gで、差は170g。200g以下の3個は、どれも発泡ポリプロピレン（EPP）を帽体に使っている
- 1gあたりの値段は28.0〜135.2円。軽い2個（シロッコとベイパー）だけが130円台で、殻つきのメテオは64.6円
- ブラックダイヤモンドの取扱説明書は、ベイパーを落石の可能性が大きい状況には勧めないと書いている
軽量な登山ヘルメットは160gから。重い物との差は170g
ペツルのシロッコは160g、ブラックダイヤモンドのハーフドームは330g。同じ登山用で、頭に載せる重さが2倍違います。
順位を付けた6個のうち200g以下は3個でした。1位は、その中でいちばん軽いシロッコです。
私はこう選びました
私が最初に見たのは重さです。小さいほうのサイズの数字で軽い順に並べ、軽さにいくら払うのかを1gあたりの値段で確かめました。最後に、帽体の作りと取扱説明書の但し書きを読んで、近い順位を入れ替えました。
- 200g以下がほしいなら、発泡材（EPP）で形を作ったタイプから選ぶ
- 値段を抑えるなら、硬い樹脂の殻（ABS）がついた300g台
- 規格の表示（EN 12492）が公式ページにあるかを見る
このランキングと本命は、楽天で買える物の中で付けています。公式ショップだけで買えるモンベルは、順位の外に番外として数字を載せました。
登山ヘルメット6個の早見表
| モデル | 重さ（頭囲） | 公式の値段 | 1gあたり |
|---|---|---|---|
| 1位 ペツル シロッコ | 160g（48〜58cm） | 21,120円 | 132.0円 |
| 2位 ペツル メテオ | 235g（52〜59cm） | 15,180円 | 64.6円 |
| 3位 ブラックダイヤモンド ベイパー | 170g（53〜59cm） | 22,990円 | 135.2円 |
| 4位 マムート ウォール ライダー 2.0 | 200g | 20,900円 | 104.5円 |
| 5位 ペツル ボレオ | 300g（48〜58cm） | 11,000円 | 36.7円 |
| 6位 ブラックダイヤモンド ハーフドーム | 330g（50〜58cm） | 9,240円 | 28.0円 |
| 番外 モンベル U.L.アルパインヘルメット | 178g（54〜58cm） | 11,900円 | 66.9円 |
軽い2個だけが1gあたり130円台です。
画像：楽天市場
なぜこの順位なのか
| 順位 | モデル | この順位にした理由 |
|---|---|---|
| 1 | ペツル シロッコ | 6個でいちばん軽い160gで、次に軽いベイパーより1,870円低い |
| 2 | ペツル メテオ | 殻つきで235g、1gあたり64.6円は250g以下でいちばん低い |
| 3 | ブラックダイヤモンド ベイパー | 170gだが値段がいちばん高く、説明書に但し書きがある |
| 4 | マムート ウォール ライダー 2.0 | 200gだが、日本の公式ページに規格の表示が無い |
| 5 | ペツル ボレオ | 厚いABSの殻で300g、上の4個より65g以上重い |
| 6 | ブラックダイヤモンド ハーフドーム | 値段はいちばん低いが、6個でいちばん重い |
1位 ペツル シロッコ｜6個でいちばん軽い160g
これは熱く言います。160gは6個でいちばん軽く、M/L（53〜61cm）でも170g。サイズを上げても10gしか増えません。次に軽いベイパーより10g軽く、値段は1,870円低い。
ここは微妙です。1gあたり132.0円は、2位のメテオの約2倍になります。値段より軽さを取る人に向きます。
2位 ペツル メテオ｜殻つきで235g
薄いポリカーボネートの殻が全体を覆っていて、発泡材がむき出しではありません。フォームとバックルは交換できると公式に書かれています。
気をつけるのはサイズで、M/Lは57〜61cm・245g。ザックに押し込む場面が多く、表面の殻を重く見る人に向きます。
画像：楽天市場
3位 ブラックダイヤモンド ベイパー｜170gだが但し書きあり
公式ページに EN 12492 と UIAA 106 の認証が書かれています。ここは微妙です。同社の取扱説明書は、ベイパーを通気孔の多い軽量ヘルメットとし、落石の可能性が大きい状況には勧めないと書いています。
値段も6個でいちばん高い。この但し書きで順位を下げました。
画像：楽天市場
4位 マムート ウォール ライダー 2.0｜200g
一部にABSの硬い殻を使い、中はEPSとEPPの発泡材です。気をつけるのは情報の出し方で、日本の公式ページには重さが「200g」の1つだけ、規格の表示もありません。
数字で比べにくいので4位です。マムートでそろえたい人の候補。
画像：楽天市場
5位 ペツル ボレオ｜厚い殻で300g・11,000円
厚いABS樹脂の殻に、EPPとEPSの発泡材を組み合わせています。ペツルは、擦り傷に強い殻だと説明しています。1位より140g重いのが弱い所です。
軽さより、硬い殻を取りたい人に向きます。
画像：楽天市場
6位 ブラックダイヤモンド ハーフドーム｜9,240円
ABSの殻とEPSフォームの組み合わせで、値段は6個でいちばん低い。M/Lは56〜63cmまであります。気をつけるのは重さで、M/Lは350gになります。
年に数回だけかぶる人、頭囲が62cmを超える人の1個です。
画像：楽天市場
番外：モンベル U.L.アルパインヘルメットとトレッキンググローブ（公式オンラインショップで買う物）
U.L.アルパインヘルメットは178g（54〜58cm）・11,900円で、帽体はEPPです。1位のシロッコより18g重く、9,220円低い。
トレッキンググローブ Men's は平均46g・5,500円で、手のひらはやぎ革。公式が、鎖場や岩稜地帯でも手を保護すると書いています。あとの節で本命にしたグローブより47g軽く、2,200円低い数字です。
帽体の作りと、規格 EN 12492 の表示
| モデル | 帽体の作り | 公式ページの規格の表示 |
|---|---|---|
| ペツル シロッコ | EPP＋頭頂部ポリカーボネート＋EPS | CE EN 12492、UIAA |
| ペツル メテオ | ポリカーボネートの殻＋EPS | CE EN 12492、UIAA |
| BD ベイパー | EPP＋頭頂部ポリカーボネート・EPS | EN 12492、UIAA 106 |
| ペツル ボレオ | 厚いABSの殻＋EPP・EPS | CE EN 12492、UIAA |
| 番外 モンベル U.L.アルパイン | EPP＋頭頂部ポリカーボネート | CE（EN 12492） |
EN 12492 と UIAA 106 は何を試す規格か
EN 12492 は、登山者用ヘルメットの試験方法を決めたヨーロッパの規格です。UIAA（国際山岳連盟）の UIAA 106 は、これを土台に要求を足しています。
UIAA の文書によると、足されているのは衝撃の試験の上限です。頭頂部に物を落とす試験と、前・横・後ろに当てる試験の両方で、頭の模型に伝わる力が8kNを超えないこと、と書かれています。規格は試験の条件を通ったという表示です。
岩場・鎖場のグローブは、手のひらが革の物を1つ
本命はブラックダイヤモンドのトランジッション ロックグローブです。93g・7,700円で、素材はやぎ革とナイロン。ここは微妙です。公式の説明はビレイ用で、「ビレイおよびビアフェラータ専用」と但し書きがあります。
画像：楽天市場
メーカーと公的機関が書いている注意
ペツルの取扱説明書には、ヘルメットは全ての衝撃から保護することはできない、大きな衝撃を受けた後は廃棄する、耐用年数は10年、とあります。使う前に適切な指導を受けることも求めています。
長野県は、槍・穂高連峰の岩稜帯などを「山岳ヘルメット着用奨励山域」に指定し、遭難者の4人に1人は頭部を負傷していると案内しています。警察庁の統計では、令和7年の遭難者のうち転倒が19.2%、滑落が17.3%でした。
けがをした後の持ち物は、ファーストエイドキットの記事で重さと中身を見ています。
買わなくていい人
- 行く山域の山小屋でレンタルを使う人。長野県は、有償で貸し出している山小屋の一覧を出しています。
- 今のヘルメットが製造から10年以内で、大きな衝撃を受けていない人。
よくある質問
登山ヘルメットは何gから軽量ですか
順位の6個は160〜330gで、200g以下は3個でした。200g以下は軽いほうです。
登山ヘルメットの寿命は何年ですか
ペツルは耐用年数を10年、ブラックダイヤモンドは製造日から最長10年と書いています。どちらも、大きな衝撃を受けた物はその時点で使わないとしています。
ヘルメットはどの山でかぶる物ですか
長野県は、北アルプスの岩稜帯や活火山、積雪期の山域を着用奨励山域に指定し、ほかの山域で不要という主旨ではないと注記しています。
この記事に出てきた道具
広告・画像：楽天市場出典
- モンベル 公式オンラインショップ U.L.アルパインヘルメット
- モンベル 公式オンラインショップ トレッキンググローブ Men's（商品検索の表示）
- ペツル 日本公式 シロッコ
- ペツル 日本公式 メテオ
- ペツル 日本公式 ボレオ
- ペツル 日本公式 シロッコ 取扱説明書（PDF）
- ブルーシープオンラインストア（ブラックダイヤモンド日本公式）ベイパー
- ブルーシープオンラインストア（ブラックダイヤモンド日本公式）ハーフドーム
- ブラックダイヤモンド ヘルメット取扱説明書（PDF・ベイパーの商品ページから開く物）
- ブルーシープオンラインストア トランジッション ロックグローブ
- マムート 公式オンラインストア ウォール ライダー 2.0 ヘルメット
- UIAA 106 Helmets for Mountaineers 第4版（PDF）
- 長野県 ヘルメット着用奨励山域
- 警察庁 令和7年における山岳遭難の概況等（PDF）
