登山急救包的內容與選法｜8 個收納盒 31～115g

登山急救包，是把收納盒和內容物分開來想的東西。我比較的 8 個，全都是沒有內容物清單的空盒。首選是：當天來回 1 人用的 Deuter Active（45g），過夜或多人用的同樣 Deuter 的 Pro（100g）。

裝備宅的首選

收納盒是先看外尺寸、再看重量的裝備。外尺寸越大，包住同樣 1L 用的布料越少，每 1L 的重量從 62.9g 降到 32.9g。所以我會先把要放的東西排在桌上看分量，再選放得下的最小外尺寸。

這篇文章的重點

Deuter 的 3 個，官方寫著「產品圖片中的小物不附贈」，mont-bell 的 Aquapel 寫著「不附急救組」
用外尺寸算出的每 1L 重量是 24.2～62.9g。最輕的是 ISUKA 的 Weathertec Pouch 1，盒型裡是 mont-bell 的 First Aid Bag M
mont-bell 的 4 個，官方都寫著「並非完全防水」。奈良縣的說明是，急救用品要放進密封性高的東西裡，做到完全防水

登山急救包，多數都沒有附內容物

Deuter 的「First Aid Kit」，日本官方頁面寫著「產品圖片中的小物不附贈」。名字叫 Kit，收到的卻是個盒子。

mont-bell 的 Aquapel First Aid Bag 也寫著「不附急救組」。我比較的 8 個之中，沒有任何 1 個寫出裡面放了什麼、有幾件。

所以這篇文章分成 2 個部分。內容物，把公家機關列為攜帶物品的東西附出處排列；收納盒，用官方的重量、外尺寸、價格比較。

我最先看的是外尺寸。因為要放的東西的量沒決定，比較重量也沒有意義。接著，由外尺寸算出容積，依每 1L 的重量重新排。最後，用防水的標示把相近的分開。這個首選，是在樂天買得到的東西裡排的。只在官方商店買得到的 mont-bell，和樂天沒有上架的 ISUKA，放在首選之外當榜外，只列數字。

這是 2026年10月14日各官方頁面的標示，價格含稅。Deuter 是日本正規代理商 Iwatani-Primus 官方線上商店的標示。ISUKA 的重量是官方的「平均重量」。
收納盒	重量	外尺寸	官方售價
Deuter First Aid Kit Active	45g	11×13×5cm	日圓 3,300
Deuter First Aid Kit	70g	12×18×6cm	日圓 4,180
Deuter First Aid Kit Pro	100g	15×18×8cm	日圓 5,280
mont-bell First Aid Bag S	80g	11×18×7.5cm	日圓 5,200
mont-bell First Aid Bag M	115g	16×23×9.5cm	日圓 6,600
mont-bell Aquapel First Aid Bag 0.5L	50g	16×18cm	日圓 2,300
mont-bell Aquapel First Aid Bag 2L	72g	23×25cm	日圓 2,600
ISUKA Weathertec Pouch 1	31g	10×8×16cm	日圓 1,650

8 個的重量是 31～115g，價格是 1,650～6,600 日圓。差距是 84g 和 4,950 日圓。

圖片：樂天市場

Deuter First Aid Kit Active

樂天最低價為日圓 2,805（10/14 時）。依店家不同，最高到日圓 4,230。價格每天都在變。

當天來回 1 人用，我選這個。外尺寸 11×13×5cm，是盒型 5 個裡最小的，裡面有網袋口袋和隔層。這裡是它的弱點。每 1L 的重量是 62.9g，是 6 個裡最重的數字。

適合要放的東西只有 OK 繃和常備藥這種程度的人。

如果要放的東西可能變多，同樣的設計還有大一圈的 12×18×6cm、70g。

圖片：樂天市場

Deuter First Aid Kit

樂天最低價為日圓 3,553（10/14 時）。依店家不同，最高到日圓 4,180。價格每天都在變。

過夜或多人用，我選這個。外尺寸 15×18×8cm，是樂天買得到的盒型 3 個裡最大的，每 1L 46.3g 是 3 個裡最輕的。裡面有網袋口袋和隔層。

圖片：樂天市場

Deuter First Aid Kit Pro

樂天最低價為日圓 4,488（10/14 時）。依店家不同，最高到日圓 6,180。價格每天都在變。

這裡是它的弱點。5,280 日圓是 Deuter 3 個裡最貴的價格。適合住山屋或揹帳篷過夜、把全員份集中帶的人。

只看輕量的話，是 ISUKA 的 Weathertec Pouch 1。31g 和 1,650 日圓，都是 8 個裡最小的數字。比當天來回的首選輕 14g，便宜 1,650 日圓。這是用有防水性的 3 層材質，以止水拉鍊封起來的做法，但它是沒寫明是急救用的小物收納袋，樂天也沒有上架。

mont-bell 的 First Aid Bag M 是 115g、6,600 日圓。比過夜用的首選重 15g，貴 1,320 日圓。作為交換，外尺寸的容積有 1.62 倍（3,496 ÷ 2,160），每 1L 32.9g，是盒型 5 個裡最輕的。拉開拉鍊，袋子本身就變成托盤。

袋型的 Aquapel 0.5L 是 50g、2,300 日圓，附可以把剪刀等分開放的小物袋。mont-bell 是要在官方線上商店買的。

要放什麼，我不是自己決定，而是從公家機關的說明裡挑出來的。出處是下面 3 個。

奈良縣寫著，內容物可以「依自己的情況重新組合」。常備藥或內服藥要選什麼，請和藥師、醫師討論。

使用方法是在講習裡學的東西。日本紅十字會開辦急救法講習，基礎講習標準是 4 小時，結業者接著參加的急救員養成講習標準是 10 小時。